No
sólo los adultos mayores deben hacer ejercicio para evitar la
pérdida de fuerza y musculatura al envejecer, sino que los
"años dorados" pueden ser buenos para hacerse más fuerte,
según un estudio realizado por la Universidad de Michigan (EE UU),
que recomienda hacer ejercicios
de resistencia a partir de los 50,
o incluso los 40, "para aumentar
el tejido muscular y la capacidad para funcionar más eficientemente
en la vida diaria".
