El SCRA un método para todo

El método SCRA, sencillo que cualquiera puede utilizar tranquilamente en casa sobre situaciones que nos suelen sucede y que no son deseables. Solo se necesita papel y lápiz, y ganas de no repetir situaciones indeseables.
¿En que se basa este método?, Se puede hacer solo, pero siempre es mejor ayudarse con la familia o de vecinos.

Tomaremos un ejemplo con los que naveguemos regularmente.